肥胖能否治疗及如何预防视力减退？_即问即答

即问即答

肥胖能否治疗及如何预防视力减退？

2024-09-29 16:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

胖还有得治么？如何防止视力减退

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

肥胖可以治疗，通过合理饮食、适量运动、规律作息、心理调节及药物治疗等能改善。预防视力减退要注意用眼卫生、保持良好姿势、控制用眼时间、补充营养及定期检查等。 1.肥胖的治疗：合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮。适量运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少 150 分钟。规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。心理调节：保持积极心态，避免因压力导致过度进食。药物治疗：奥利司他、二甲双胍等，但需遵医嘱。 2.预防视力减退：用眼卫生：勤洗手，不揉眼。良好姿势：看书、看电脑保持正确距离和角度。控制时间：避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息。补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。定期检查：每年进行视力检查，及早发现问题。总之，肥胖通过综合措施能有效控制，而预防视力减退需要从日常生活习惯入手。只要坚持，都能取得良好效果。
2024-09-30 04:33

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