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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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早上醒来眼睛肿，可通过冷敷、按摩、调整饮食、使用药物、保证睡眠等来消肿，具体如下。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼部，每次 15 - 20 分钟，能收缩血管，减轻肿胀。 2.按摩：用手指轻轻按摩眼周，促进血液循环，缓解肿胀。从内眼角向外眼角轻轻按摩，动作要轻柔。 3.调整饮食：减少盐分摄入，避免睡前大量饮水。多吃富含维生素 C 和 E 的水果、蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。 4.使用药物：如果是炎症引起的肿胀，可在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素眼药水。 5.保证睡眠：保持充足且高质量的睡眠，每晚 7 - 8 小时，规律作息，有助于改善眼部状态。 总之，早上醒来眼睛肿可先尝试上述方法，若肿胀持续不消退或伴有其他不适，应及时就医。
2024-09-26 15:56
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