-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
袁进 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
角膜病专科
-
预防眼睛衰老，可从用眼习惯、饮食、眼部护理、环境、运动、定期检查等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-06-11 16:54
1.用眼习惯：避免长时间用眼，每30分钟休息片刻，远望或闭目养神。
2.饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
3.眼部护理：使用温和的眼霜，定期热敷眼部，促进血液循环。
4.环境：避免强光和风沙刺激，外出戴太阳镜。
5.运动：常做眼保健操，促进眼部肌肉放松。
6.定期检查：每年进行眼部检查，早发现早治疗眼部疾病。
预防眼睛衰老需要长期坚持这些方法，养成良好的护眼习惯，才能保持眼睛的健康和年轻。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
如何解决视力0.2度数难题？
哪3招能快速消除眼睛淤青？
老年人视力表多少数值算近视？
睡眠不好对青光眼手术后视力恢复影响多大？
眼皮松弛该如何应对
职场人散光自动恢复后有哪些注意事项？
新配眼镜头晕与不头晕差别在哪？
视力4.6不知近视度数会有哪些严重后果？
纹美瞳线后眼睛肿，有哪3个应对秘诀？
眼压高放任不管与积极缓解会有何不同结局？
权威医生揭秘眼睛有血块的真正原因
心理干预对眼睛胀痛是否有帮助？
可穿戴设备能否监测香水进眼睛后的眼部状况？
情绪调节不好致眼角一直跳怎么办
视网膜脱落手术中有哪些可穿戴设备创新应用？
职场人士怎样快速解读视力检查报告单
佩戴隐形眼镜的5大禁忌是什么
眼睛手术后吃什么利于视觉健康？
职场人额头受伤眼睛青肿怎样快速恢复工作？
视网膜病变治愈会有新进展吗