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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡梦茵 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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空腹血糖6.6mmol/L略高于正常范围。喝苹果醋不能直接降低血糖。影响血糖的因素众多，包括饮食、运动、遗传、肥胖、应激等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-06-13 18:25
1.饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、蛋白质摄入。
2.运动：适量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.遗传：若家族有糖尿病史，需更关注血糖。
4.肥胖：减轻体重有助于改善血糖代谢。
5.应激：长期精神紧张、睡眠不足等应激状态会影响血糖，应调整。
目前空腹血糖6.6mmol/L不必过于担忧，但要注意生活方式调整，定期监测血糖。若血糖持续升高，应及时就医。
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