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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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双跟骨粉碎性骨折和右胫骨平台骨折后的康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、负重训练、步态训练等。 1.肌肉力量训练：通过等长收缩和等张收缩的方式，锻炼腿部肌肉，如股四头肌、小腿三头肌等，增强肌肉力量，促进恢复。 2.关节活动度训练：在医生指导下，进行关节的屈伸、旋转等活动，预防关节僵硬。 3.平衡训练：可先从单脚站立开始，逐渐增加难度，如闭目单脚站立，提高平衡能力。 4.负重训练：根据骨折愈合情况，逐渐增加负重重量，从部分负重到完全负重。 5.步态训练：纠正异常步态，恢复正常行走姿势和节奏。 康复训练需循序渐进，遵循医生建议，避免过早过度训练导致二次损伤。同时，定期复查评估康复效果，以便及时调整训练方案。
2024-09-30 04:07
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就医问药
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什么是胫骨平台骨折? 胫骨平台骨折是膝关节创伤中最常见的骨折之一。胫骨上端与股骨下端形成膝关节，与股骨下端接触的面为胫骨平台。胫骨平台是膝的重要负荷结构，一但发生骨折，使内、外平台受力不均，将产生骨关节炎改变。由于胫骨平台骨折是典型的关节内骨折。其处理与顶后对膝关节功能产生很大的影响。同时，胫骨平台骨折常常伴有关节软骨、膝关节韧带或半月板的损伤，遗漏诊断和处理不当都可能造成膝关节畸形、力线或稳定问题，导致关节功能的障碍。 查看全文»
