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杨方 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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孩子生长痛是一种常见现象,通常由骨骼生长、肌肉疲劳、活动量大、营养不足、心理因素等引起。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2014-06-16 05:30
1.骨骼生长:孩子处于生长发育期,骨骼快速生长,可能会导致生长痛。此时,家长不必过于紧张,这是正常的生理过程。
2.肌肉疲劳:孩子日常活动较多,肌肉容易疲劳,产生酸痛感。可通过热敷、按摩来缓解。
3.活动量大:过量运动可能引发生长痛。应适当控制活动强度和时间,保证充足休息。
4.营养不足:钙、维生素 D 等营养元素缺乏也可能导致。要注意饮食均衡,多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品,必要时补充钙剂和维生素 D 制剂。
5.心理因素:孩子紧张、焦虑等情绪可能加重痛感。家长要给予关心和安抚,创造轻松的家庭氛围。
总之,孩子生长痛一般无需特殊治疗,家长要密切观察孩子的情况。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常,应及时带孩子到正规医院就诊。
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