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回答1
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胥海斌 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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这种情况可能是气虚、阴虚、湿气重、缺乏锻炼或睡眠不足导致,可通过饮食调理。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2014-06-16 08:24
1.气虚:身体元气不足,可表现为乏力、易出汗。可食用黄芪、党参等。
2.阴虚:阴液亏虚,常有燥热、盗汗。可用麦冬、玉竹调理。
3.湿气重:阻碍气血运行,使人困倦。薏米、芡实有一定帮助。
4.缺乏锻炼:身体机能下降,易疲劳。应增加运动量。
5.睡眠不足:影响精神状态。要保证充足睡眠。
建议先调整生活习惯,若症状无改善,应及时就医。
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