打球的时候，跳起来落下扭伤了膝盖，后被判断是半月板损伤
2014-06-16 13:54
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好转；但是在屈伸腿的时候还会后咯吱的声音。 在2013年运动过程中，偶尔也出现了4-5次感觉扭伤一样，停止运动后，没有问题。 前几天再打球过程中，再次出现了跳起来落下扭伤，现在已经4天了，做屈伸的时候还有酸痛，膝盖处有咯吱咯吱的声音。 想请问：1、怎么办？我还想运动（因为现在体重有点超，想运动）但是一运动就扭，心里压力好大。 2、我这个严重吗？需要注意些什么？要多久才能痊愈？
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状，需要休息一段时间，不要大量活动，让关节慢慢恢复。建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。
2014-06-16 15:40
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