八岁女孩频繁伸舌、睡觉咬舌可能由多种原因引起，如不良习惯、微量元素缺乏、口腔疾病、神经系统问题、心理因素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.不良习惯：孩子可能无意间养成了这种不良习惯，需要家长及时纠正。
2.微量元素缺乏：比如缺钙，会影响神经肌肉的兴奋性，导致肌肉不自主收缩，出现伸舌、咬舌等动作。可通过微量元素检测确诊，补充钙剂如碳酸钙 D3 片、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。
3.口腔疾病：口腔溃疡、牙龈炎等口腔炎症刺激，会引起孩子不自觉地伸舌、咬舌。需要保持口腔清洁，针对病因治疗，如使用复方氯己定含漱液漱口。
4.神经系统问题：像癫痫小发作等，可能导致神经功能异常。需要进行脑电图等检查，确诊后根据病情使用抗癫痫药物，如卡马西平片、丙戊酸钠缓释片、苯妥英钠片等。
5.心理因素：孩子精神紧张、压力大时，可能会出现此类异常行为。家长要多关心孩子，给予心理支持和疏导。
总之，孩子出现频繁伸舌、睡觉咬舌的情况，家长要引起重视，及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。