-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何明光 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
研究所门诊
-
提高视力可从用眼习惯、眼部保健、饮食调整、适度运动、及时治疗这几方面入手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-06-17 16:36
1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，定时休息。
2.眼部保健：常做眼保健操，热敷眼部，缓解眼疲劳。
3.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
4.适度运动：如乒乓球、羽毛球等，锻炼眼部调节能力。
5.及时治疗：若有近视、远视等问题，及时配镜或进行手术治疗。
总之，提高视力需要长期坚持良好的习惯和采取适当的措施。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
可穿戴设备监测眼睛健康搭配清肝明目茶效果如何？
工作中如何预防右眼跳？
社区如何为眼睛模糊患者提供暖心帮助？
可穿戴设备如何监测眼睛健康，缓解胀痛？
香水进眼睛后睡眠受影响如何处理？
眼角一直跳，可穿戴设备能否监测预警？
视网膜脱落早期症状早筛的4个要点是什么？
掌握哪些方法能轻松看懂视力检查报告单？
额头受伤眼睛青肿该如何自救
女生小胡子严重影响颜值该怎么办？
讲梦话严重影响睡眠，有哪4招可解决？
视网膜病变不及时治疗有何后果及治愈方法？
眼睑黄斑瘤有哪些有效的治疗方法？
如何呵护眼睛黑色部分以保持眼睛健康？
别人眼角不跳而自己跳的原因及解决办法
角膜损伤一般多久能恢复？
同龄人相比眼窝深陷该如何改善
专家揭秘近视手术的真实情况
拯救近视可选择哪些营养食物？
睫毛生长周期的3个阶段暗藏什么健康密码？