大一学生头发掉得厉害每天很多怎么办？_即问即答

2024-09-29 16:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

我是一名大一的学生，头发掉的厉害，每天都掉很多，该怎么办？

回答1
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谷玉锋医师

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内科

头发掉得厉害可能由多种因素引起，如精神压力、不良生活习惯、营养不良、脂溢性皮炎、内分泌失调等。 1. 精神压力：大一学生可能面临学业和社交等方面的压力。长期精神紧张会影响头皮血液循环，导致毛囊营养供应不足，从而引起脱发。应学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 不良生活习惯：经常熬夜、睡眠不足，或者过度烫染头发，都可能损伤毛囊，造成脱发。要保持规律作息，减少烫染次数。 3. 营养不良：如果饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，头发会变得脆弱易脱落。需保证摄入足够的营养，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 4. 脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，容易滋生细菌，引发炎症，导致脱发。应保持头皮清洁，必要时使用含有酮康唑等成分的洗发水。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，也会引起脱发。这种情况需要就医检查，必要时进行药物治疗。总之，大一学生脱发严重应重视，调整生活方式，若情况持续不改善，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-30 04:00

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