谷丙转氨酶和谷草转氨酶的数值在正常范围内。一般来说，谷丙转氨酶正常参考值为 0 - 40 U/L，谷草转氨酶正常参考值为 0 - 40 U/L。这两个指标的正常与否受多种因素影响，如生活习惯、疾病、药物等。 1. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、大量饮酒等不良生活习惯可能导致转氨酶暂时升高。保持规律作息、充足睡眠、适度运动和减少饮酒有助于维持肝功能正常。 2. 疾病因素：患有病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、自身免疫性肝病等疾病时，转氨酶可能异常。需要结合其他检查，如乙肝五项、肝脏超声等来明确诊断。 3. 药物影响：某些药物如抗生素、抗结核药、抗肿瘤药等可能对肝脏造成损害，引起转氨酶升高。用药期间需定期监测肝功能。 4. 年龄差异：老年人的肝脏代谢功能相对较弱，转氨酶水平可能稍低于年轻人，但在正常范围内一般无需担忧。 5. 个体差异：不同个体的肝脏代谢能力有所不同，在没有其他异常的情况下，稍低于或稍高于正常范围上限也可能是正常的生理波动。 总之，如果仅谷丙转氨酶 14，谷草转氨酶 19，且没有其他不适症状和异常检查结果，通常无需过于担心。但仍建议保持良好的生活习惯，定期进行体检，以便及时发现潜在的肝脏问题。