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申兰阔 医师
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冷饮过量导致胃寒，可通过饮食调整、保暖措施、药物治疗、中医理疗、运动锻炼等来改善。 1.饮食调整：避免再食用生冷食物，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、山药粥等。 2.保暖措施：注意胃部保暖，可使用热水袋热敷胃部。 3.药物治疗：如附子理中丸、香砂养胃丸、温胃舒颗粒等，需遵医嘱服用。 4.中医理疗：艾灸中脘、足三里等穴位，有助于缓解胃寒症状。 5.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能增强体质，促进血液循环。 胃寒需要综合调理，养成良好的生活和饮食习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-30 04:58
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