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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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脖子左后方疼且硬，可能是肌肉劳损、颈椎病变、落枕、筋膜炎、外伤等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉，会导致肌肉疲劳和劳损，引起疼痛和僵硬。应注意休息，适当活动颈部，可进行热敷、按摩等缓解。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管，可出现疼痛和僵硬。需避免长时间低头，必要时佩戴颈托。 3.落枕：睡眠姿势不当或颈部受冷，可能引发落枕。可通过按摩、针灸等方式改善。 4.筋膜炎：颈部筋膜发生炎症，产生疼痛和僵硬感。要注意保暖，避免着凉。 5.外伤：颈部受到撞击或扭伤，也会导致疼痛和僵硬。如有明显外伤，应及时就医检查。 如果脖子左后方疼且硬的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-09-30 01:57
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