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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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胃强脾虚的调理方法包括中药治疗、食疗、运动、按摩、生活习惯调整等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-07-03 12:04
1.中药治疗:可用补中益气丸、参苓白术散、健脾丸等,需遵医嘱。
2.食疗:多吃山药、薏米、芡实、红枣、莲子肉等食物。
3.运动:适度进行如慢跑、瑜伽等有氧运动,增强体质。
4.按摩:顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动。
5.生活习惯调整:规律作息,避免熬夜,保持心情舒畅。
胃强脾虚的调理需要综合多种方法,长期坚持,如有不适及时就医。
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