22 岁，舌头感觉牙齿背面异常，牙石脱落，求保护方法
2024-09-29 16:56
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今年22岁，昨天舌头突然强烈感觉下牙齿背面涩涩的。老是想舔，然后照镜子时发现牙背面上灰褐色和牙龈被乳黄色包围，没有多少。就用手扣，一下子掉了一个东西，百度下原来叫牙石，晚上又扣掉一块。后来感觉空空的中间位置，不知道能不能自动修复？也感觉年龄不大不想去洗牙，平常有没有什么保护方式可以推荐下，本人抽烟，三天一包吧。还有洗牙有没有什么副作用。谢谢
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回答1
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董琼 医师
德州市人民医院
三级甲等
妇产科
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牙石脱落留下空洞，一般不能自动修复。保护牙齿需注意口腔清洁、饮食习惯、戒烟、定期检查等。 1.口腔清洁：坚持早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，饭后用清水漱口，还可使用牙线辅助清洁牙缝。 2.饮食习惯：减少甜食和碳酸饮料摄入，避免食物残渣在牙缝堆积。 3.戒烟：吸烟会加重牙菌斑和牙结石形成，尽量减少吸烟量直至戒烟。 4.使用含氟牙膏：能增强牙齿抗龋能力，预防龋齿和牙石生成。 5.定期检查：每半年或一年到正规医院口腔科进行口腔检查和洁治。 总之，要重视口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，才能有效预防和减少牙石的形成。
2024-09-30 10:36
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