总想躺下休息但睡不着且睡眠质量差，该挂哪科？_即问即答

2024-09-29 15:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

总想躺下休息却又睡不着，睡觉质量很差。如果去医院该挂哪科。

回答1
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

总想躺下休息却睡不着且睡眠质量差，可能由精神心理因素、环境因素、疾病因素、不良生活习惯、药物因素等导致。 1.精神心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响睡眠。长期处于紧张、高压状态，大脑神经兴奋，难以入睡。 2.环境因素：居住环境嘈杂、光线过强、温度不适等会干扰睡眠。比如噪音大，会让人心神不宁，难以入眠。 3.疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等，身体不适会影响睡眠。像神经衰弱患者，神经容易衰弱，睡眠质量会下降。 4.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动等。睡前看手机，屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如降压药、糖皮质激素等。降压药可能导致夜间频繁起夜，影响睡眠连续性。出现这种情况，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。改善睡眠需要综合调理，保持良好的心态和生活习惯。
2024-09-29 22:38

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