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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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血糖高的人可以适量食用南瓜子，但需注意控制量。因为南瓜子含有一定的脂肪和碳水化合物，过量食用可能影响血糖控制。同时，个体差异、血糖控制情况、食用时间和搭配食物等因素也会影响其对血糖的影响。 1. 个体差异：不同患者的血糖代谢能力不同，有些患者对南瓜子中的成分较为敏感，可能引起血糖波动较大。 2. 血糖控制情况：若血糖控制稳定，可少量食用；若血糖波动大或控制不佳，应尽量避免。 3. 食用时间：建议在两餐之间食用，避免餐后马上吃，以免加重血糖负担。 4. 搭配食物：食用南瓜子时，要注意减少其他高热量、高脂肪食物的摄入。 5. 食用量：每次以一小把为宜，不宜过多。 总之，血糖高的人在食用南瓜子时要谨慎，密切监测血糖，根据自身情况调整食用量和频率，以保持血糖的稳定。
2024-09-30 07:43
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