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申兰阔 医师
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身体肿痛想要更快消肿止痛痊愈，可从休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、饮食调整等方面着手。 1.休息：保证充足的睡眠，减少活动，避免肿痛部位进一步损伤，为恢复创造良好条件。 2.冷敷热敷：在肿痛初期，冷敷可收缩血管，减轻肿胀和疼痛；后期热敷能促进血液循环，加速消肿。 3.药物治疗：如口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，可有效缓解疼痛和炎症。但需注意药物可能的胃肠道不良反应，应遵医嘱使用。 4.物理治疗：像红外线照射、超短波治疗等，能改善局部血液循环，促进组织修复。 5.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，有助于提高身体抵抗力，促进康复。 总之，要综合运用多种方法来促进肿痛的消退和痊愈。如果肿痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-29 21:26
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