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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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断奶涨奶往外流可通过手动挤奶、佩戴合适乳罩、饮食调理、乳房保健等方法缓解。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-06-22 10:31
1.手动挤奶：乳房涨奶时，先热敷，再用手指从外向内轻压挤奶，注意力度，以防乳腺炎。
2.佩戴乳罩：选择支撑良好、透气吸汗的棉质乳罩，不过紧束缚。
3.饮食调理：多喝水，多吃果蔬和高蛋白食物，忌辛辣刺激和饮酒。
4.乳房保健：定期冷热交替敷乳房，适当按摩促进乳汁流动。
5.药物辅助：可在医生指导下服用维生素 B6 等回奶药物。
采取上述措施可有效缓解断奶涨奶外流症状，保护乳房健康。
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就医问药
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