左腿髌骨骨折术后出院未打石膏，注意事项及何时能下地锻炼？
你好，我左腿髌骨骨折，手术已经出院，期间从没打石膏。在家应该注意什么？大约多长时间能下地锻炼？
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回答1
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王旸 医师
家庭医生在线合作医院
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左腿髌骨骨折术后出院，在家要注意伤口护理、休息与制动、饮食调整、康复训练及定期复查。通常 6 - 8 周可尝试下地锻炼，但需根据恢复情况而定。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。若发现伤口红肿、渗液，应及时就医。 2.休息与制动：保证充足睡眠，抬高患肢促进血液回流，减轻肿胀。避免过早活动，防止骨折移位。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果，有助于骨折愈合。 4.康复训练：在医生指导下进行肌肉收缩训练，防止肌肉萎缩。逐渐增加关节活动度，但要避免过度用力。 5.定期复查：按照医生要求定期复查 X 光，了解骨折愈合进度，以便调整康复计划。 总之，髌骨骨折术后的恢复需要耐心和细心，遵循医生建议，积极配合治疗和康复，才能早日恢复正常活动。
2024-09-30 06:23
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
