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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐云生 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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寒症患者日常要注意保暖、饮食、锻炼、作息、情绪等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-12-29 17:59
1.保暖：冬季和空调房都要做好保暖，避免受寒。
2.饮食：忌冷饮冷食，多吃温热食物，如羊肉、桂圆。
3.锻炼：坚持适度运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。
4.作息：保证充足睡眠，规律作息，不熬夜。
5.情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁。
总之，寒症患者在生活中多注意上述方面，有助于改善症状。
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷，坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康！
2014-06-23 10:30
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