怀孕 8 个月滑倒致下体耻骨和大腿根疼如何缓解
2024-09-29 16:27
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我怀孕8个月,今天拖地滑了一跤,把下体耻骨和大腿根部位抻着了特别疼,走路抬腿都很疼,怎样才能缓解疼痛呢?
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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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怀孕 8 个月滑倒后耻骨和大腿根疼，可通过休息、热敷、调整姿势、使用托腹带、适当按摩等来缓解，必要时就医。 1.休息：减少活动，多卧床休息，避免长时间站立或行走，给受伤部位足够的恢复时间。 2.热敷：用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，促进血液循环，缓解疼痛。 3.调整姿势：睡觉时可在两腿之间放置一个枕头，坐立时选择有靠背的椅子，保持良好的姿势，减轻耻骨和大腿根部的压力。 4.使用托腹带：能减轻腹部对耻骨和大腿根部的牵拉，缓解疼痛。 5.适当按摩：轻柔地按摩疼痛部位，但要注意力度，避免过度刺激。 6.就医检查：如果疼痛持续不缓解或加重，伴有阴道出血、腹痛等异常，应及时就医，进行相关检查，如超声检查等，以排除其他严重问题。 孕妇在孕期要特别注意安全，避免意外受伤。出现这种情况不要过于紧张，按照上述方法处理，多数能够缓解疼痛。但如果症状严重，一定要及时就医。
2024-09-30 06:11
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