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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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是否能长高取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线是否闭合等。健长乐这类增高药通常没有科学依据证明其确切效果。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女长高的可能性相对较大。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高发育。 5.骨骺线：若骨骺线未闭合，还有长高空间；若已闭合，自然长高较困难。 总之，不要盲目相信所谓的增高药。想要长高，应保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生。
2024-09-29 23:08
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