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回答1
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陈晓东 主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院
三级甲等
骨科
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站久左膝酸胀伴腰不适，可能由腰椎间盘突出、膝关节炎、肌肉劳损、不良姿势、缺乏锻炼等引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-06-25 08:00
1.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，压迫神经，导致腰部和下肢症状。可通过牵引、理疗缓解。
2.膝关节炎：关节软骨磨损、炎症，引起膝关节不适。需注意休息，避免过度负重，可口服氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片。
3.肌肉劳损：长时间站立，肌肉紧张疲劳。热敷、按摩能改善。
4.不良姿势：站姿不正确，加重腰部和膝关节负担。要保持正确姿势。
5.缺乏锻炼：肌肉力量不足，易出现不适。适当进行锻炼，如游泳、瑜伽。
建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗，并注意日常保健。
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