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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李恒国 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
医学影像科
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柠檬水是一种常见的饮品，科学饮用柠檬水对健康有益。需注意柠檬的选择、冲泡方式、饮用时间和适宜人群等因素。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-06-26 16:21
1.柠檬选择：新鲜、表皮光滑、无损伤和斑点的柠檬为佳。
2.冲泡方式：用温水冲泡，水温不宜过高，以免破坏维生素C等营养成分。
3.饮用时间：避免空腹饮用，可在饭后半小时左右饮用。
4.饮用量：每天不宜过量，一般500-1000毫升为宜。
5.适宜人群：一般人群均可，但胃酸过多者应适量饮用。
6.禁忌人群：患有胃溃疡、龋齿等疾病的人群应谨慎饮用。
科学饮用柠檬水能为身体补充一定的营养，但也要根据自身情况合理选择。
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