洗牙前做何准备能防洗牙后牙齿敏感，洗牙后饮食等要注意啥？
2024-09-29 16:30
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决定洗牙之前要先做哪些准备，以便洗牙之后牙齿不会太过于敏感。还有洗牙之后饮食上和平时要注意些什么？
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回答1
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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洗牙前要做好口腔清洁、告知牙医健康状况、选择合适时间、避免刺激食物、做好心理准备，洗牙后饮食要注意温度适宜、避免色素重食物等。 1.口腔清洁：洗牙前认真刷牙，使用牙线清理牙缝，保持口腔卫生。 2.告知健康状况：如实告知牙医自身的系统性疾病，如糖尿病、高血压等。 3.选择合适时间：避开生理期、感冒发烧期等身体抵抗力较弱的时候。 4.避免刺激食物：洗牙前一周减少辛辣、过冷过热食物的摄入。 5.做好心理准备：了解洗牙过程，减轻紧张情绪。 6.洗牙后饮食：洗牙后短期内避免吃过冷、过热、过酸、过甜的食物，以防牙齿敏感。 7.注意食物色素：少吃巧克力、咖啡、酱油等易染色食物。 8.平时注意事项：养成良好的刷牙习惯，每天早晚刷牙，使用软毛牙刷。 总之，洗牙前做好充分准备，洗牙后注意饮食和日常护理，有助于减少牙齿不适，保持口腔健康。
2024-09-29 23:32
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