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回答1
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董琼 医师
德州市人民医院
三级甲等
妇产科
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十个月宝宝夏季补锌可通过多种食物来补充，如肉类、海鲜、谷物、蔬菜和水果等。 1.肉类：瘦猪肉、牛肉富含锌，可做成肉泥给宝宝食用。 2.海鲜：牡蛎、虾等海鲜锌含量丰富，但要注意确认宝宝不过敏。 3.谷物：燕麦、糙米等谷物能提供一定量的锌。 4.蔬菜：胡萝卜、南瓜等蔬菜含有锌，且有助于消化。 5.水果：苹果、香蕉等水果，可补充维生素的同时获取锌元素。 给十个月宝宝补锌，要注意食物的多样性和适量性，保证宝宝营养均衡。同时，若宝宝有明显的缺锌症状，应及时就医，在医生指导下补充锌剂。
2024-09-29 21:03
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