冬季便秘伴痔疮，肠胃蠕动差，如何改善？
冬天的时候，因为发热挂盐水时听那位老医师说不是等到有便意了再排，而应该每天定时排一排的。就这样坚持了半个月左右，可是就又不行了，每天早上都会去蹲蹲，就是排不出来。 半个月前，就只能排出一颗一颗的，很硬很干。只有喝了碧生源常润茶才能排，但还是很困难，肚子很痛很痛，几乎昏厥。反复上厕所近两小时后才排出很多很多。 后来自己有发现肛门口有一个很大的肉肉，上医院看了一下，医生什么都没有检查，就说是痔疮（我不清楚是痔疮还是脱肛，因为只有我在用力排便的时候才会脱出来，过后，做做提肛运动又回去了） 我有试过吃“麻仁丸”，但好像也没什么用。平时的饮食比较注意的，粗纤维的食物啊，水果啊都天天吃，每天起床就喝水，白天也都喝很多水。饭后都会去活动一下。因为一直以来都有胃炎，所以冷的辣的都不怎么吃。 很担心，不知道什么情况。也不知道去看哪个科哪个医院哪个医生，很痛苦！ 我感觉自己的肠胃蠕动，几乎没有。
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刘立泉 医师
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内科
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冬季出现便秘伴有痔疮，且肠胃蠕动不佳，可能与饮食、运动、肠道疾病、不良排便习惯、精神因素等有关。 1.饮食：饮食结构不合理，膳食纤维摄入不足，可导致粪便体积小、质地硬，难以排出。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。 2.运动：运动量少会使肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引发便秘。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑等。 3.肠道疾病：如肠道炎症、肠道息肉等，可能影响肠道正常功能，导致便秘。需完善相关检查，如肠镜，明确诊断后进行针对性治疗。 4.不良排便习惯：不定时排便，抑制便意，会使直肠对粪便刺激的敏感性降低，引起便秘。应养成每天定时排便的习惯。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑等不良情绪，会影响自主神经功能，导致肠道蠕动紊乱。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 总之，冬季便秘伴痔疮且肠胃蠕动差，需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。
2024-09-30 06:58
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