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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐桂星 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕21周出现体虚乏力、说话没力气，可能由贫血、低血压、营养不良、睡眠不足、甲状腺功能异常等引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-06-27 20:04
1.贫血：孕期血容量增加，铁等营养素需求大，易贫血，导致乏力。可多吃含铁食物，如猪肝、菠菜。
2.低血压：孕期血管扩张，可能血压降低，引起乏力。注意休息，变换体位时缓慢。
3.营养不良：胎儿生长消耗多，营养不足会乏力。增加蛋白质、维生素摄入，如瘦肉、水果。
4.睡眠不足：孕期身体负担重，睡眠不好易乏力。保持规律作息，营造舒适睡眠环境。
5.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常影响代谢，致乏力。需就医检查，必要时治疗。
孕期出现这种情况要重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，确保母婴健康。
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