-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
-
微断食法是否伤身体，受个人体质、断食方式、健康状况、营养补充和恢复措施等影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-06-28 09:29
1.个人体质：身体虚弱者不适合，健康者也应谨慎。
2.断食方式：循序渐进的方式相对安全，突然且过度易伤身。
3.健康状况：患有慢性疾病者，如糖尿病，需特别注意。
4.营养补充：期间要保证基本营养摄入，否则影响身体机能。
5.恢复措施：断食结束后的饮食恢复不当也会损害健康。
总之，微断食法需综合考虑多方面因素，不可盲目尝试。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
吃瓜子长胖了，有哪些解决方法？
动感单车和跑步机减肥该如何选择？
斑蝥酸钠维生素B6搭配哪5种营养保健效果好？
环境污染下营养神经维生素如何守护健康？
解决女性维生素D缺乏的有效方法有哪些？
阳性期间有哪些营养补充秘诀？
环境因素如何影响维生素B2服用时长？
维生素E涂抹皮肤可避免哪些皮肤问题？
职场人减肥选择减肥药需注意什么
席汉氏综合症患者的营养建议有哪些？
老人减肥时重要的饮食计划有哪些？
补充哪些营养可告别异常冒汗？
减肥期间吃哪些零食可提升睡眠质量？
可乐牛奶混饮有哪些危害？
家庭聚餐时牛奶和维生素C该如何正确搭配？
同时吃牛奶和鸡蛋有哪5大好处？
哪3个黄金时间段吃燕窝能让营养吸收翻倍？
上班族早上没时间，怎样吃简单营养早餐？
每天泡脚减肥有什么科学依据？
腹腔分流患者可采用哪3大营养策略？