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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈辉 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
骨科
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健身后手臂无法伸直且疼痛，可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、乳酸堆积、关节损伤、韧带损伤、腱鞘炎等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-06-28 12:29
1.肌肉拉伤：运动过度或姿势不当导致肌肉纤维撕裂，会引起疼痛和活动受限。需休息、冷敷、包扎加压。
2.乳酸堆积：大量运动后，乳酸在肌肉中堆积，产生酸痛感。可通过热敷、按摩缓解。
3.关节损伤：健身时关节受力不均或受到冲击，造成损伤。需就医检查，根据情况治疗。
4.韧带损伤：剧烈运动可能使韧带受伤，表现为疼痛和关节不稳定。要制动休息，必要时手术。
5.腱鞘炎：长期重复动作或过度使用，引发腱鞘炎症。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等。
如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，健身时要注意适量和正确姿势。
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