一周才排便一次且治疗效果不佳，可能由多种原因导致，如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道菌群失调、肠道疾病、精神心理因素等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1. 饮食结构不合理：日常饮食中膳食纤维摄入过少，水分不足，容易导致大便干结、难以排出。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，如芹菜、香蕉、燕麦等。
2. 缺乏运动：运动量不足会使胃肠蠕动减缓。建议每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。
4. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。结肠炎需要药物治疗，常用药物有柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等；肠梗阻可能需要手术治疗。
5. 精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大，会影响肠道神经功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅，必要时寻求心理医生帮助。
总之，长期便秘且治疗效果不佳需要综合考虑多种因素，采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行详细的检查和诊断，以便制定更有效的治疗方案。