25岁便秘、内分泌失调且发胖如何处理？_即问即答

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25岁便秘、内分泌失调且发胖如何处理？

2014-06-29 08:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌失调

问题：

25岁便秘、内分泌失调且发胖如何处理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈旻湖主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

25岁出现便秘、内分泌失调和发胖，可能与饮食、运动、激素、肠道功能、代谢等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食：不合理的饮食结构，如膳食纤维摄入少，易导致便秘和发胖。应多吃蔬果粗粮。
2.运动：缺乏运动，身体代谢变慢，易引起上述问题。建议每周至少进行150分钟中等强度运动。
3.激素：内分泌激素紊乱，如甲状腺激素异常，影响代谢。需检查明确，必要时药物调节，如左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片。
4.肠道功能：肠道蠕动差，导致便秘。可通过腹部按摩、补充益生菌改善，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。
5.代谢：基础代谢率低，脂肪堆积。规律作息，避免熬夜有助于提高代谢。
综合调理生活方式，必要时就医检查，遵医嘱治疗。
2014-06-29 09:23

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