坐久了发麻、注意力不集中、人瘦、眼睛不适、饭量差、背酸痛，可能是由多种因素引起，如营养不良、缺乏运动、脊柱问题、神经衰弱、眼部疾病等。 1.营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体各器官的正常功能，导致消瘦、乏力、注意力不集中等。 2.缺乏运动：长期久坐不动，身体血液循环不畅，容易出现肢体麻木、腰背酸痛等症状，也会影响食欲和精神状态。 3.脊柱问题：坐姿不当或长期保持不良姿势，可能导致脊柱侧弯、颈椎或腰椎间盘突出等，压迫神经，引起肢体麻木和背部疼痛。 4.神经衰弱：长期精神压力大、睡眠不足等，容易导致神经衰弱，出现注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳定等症状。 5.眼部疾病：如干眼症、视疲劳等，会导致眼睛发顿、不适。 6.消化系统问题：胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，可能影响食欲，导致饭量不好。 出现这些症状应引起重视，调整生活方式，如保持均衡饮食、适量运动、规律作息等。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。