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回答1
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林芸 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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月经疼痛的缓解方法多样,包括生活调理、饮食注意、药物治疗、物理疗法、心理调节等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2014-06-30 05:52
1.生活调理:保持充足睡眠,避免过度劳累和剧烈运动。
2.饮食注意:少吃生冷、辛辣食物,多吃温热、易消化的食物。
3.药物治疗:可服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等。
4.物理疗法:热敷腹部能促进血液循环,缓解疼痛。
5.心理调节:减轻精神压力,保持心情舒畅。
缓解月经疼痛需要综合多种方法,并根据个人情况选择合适的方式。若疼痛严重或持续不缓解,应及时就医。
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