压力大导致例假没来应如何处理？_即问即答

即问即答

压力大导致例假没来应如何处理？

2024-09-29 16:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

压力大没来例假，怎么解决？

回答1
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

压力大导致例假没来，可能是由于内分泌失调、情绪影响、生活习惯改变、营养不良、疾病因素等。 1.内分泌失调：压力会影响体内激素平衡，导致内分泌紊乱，影响例假。可通过调整作息、减轻压力来改善。 2.情绪影响：长期压力大易产生焦虑、抑郁等不良情绪，干扰例假。要学会调节情绪，如通过冥想、听音乐放松。 3.生活习惯改变：压力大可能导致饮食不规律、缺乏运动、睡眠不足等，影响例假。保持规律作息，适量运动，保证充足睡眠。 4.营养不良：压力大时可能饮食不均衡，缺乏某些营养元素。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5.疾病因素：长期压力大可能引发一些疾病，如多囊卵巢综合征等，导致例假不来。需就医检查，明确诊断后治疗。总之，压力大导致例假没来需要综合调理。如果例假长时间不来，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-30 05:30

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