右膝盖摔伤数月后仍有淤青和触痛，可能是软组织损伤未完全恢复，也可能存在其他问题，如血管破裂未修复、局部炎症、淤血吸收不良、韧带或软骨损伤等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.软组织损伤未完全恢复：摔伤可能导致肌肉、筋膜等软组织受损，恢复需要时间。可通过热敷、按摩促进血液循环，帮助恢复。
2.血管破裂未修复：损伤的血管如果未能完全愈合，容易持续出血形成淤青和疼痛。需要减少活动，避免加重损伤。
3.局部炎症：伤口处可能存在炎症反应，引起疼痛和淤青。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解炎症和疼痛。
4.淤血吸收不良：淤血长时间积聚在局部，影响吸收。抬高患肢有助于血液回流，促进淤血吸收。
5.韧带或软骨损伤：这种损伤恢复较慢，需注意休息，避免剧烈运动。必要时可佩戴护膝保护。
总之，右膝盖摔伤后的淤青和触痛需要引起重视，若长时间不缓解或症状加重，应及时到正规医院骨外科就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。