长期晚睡且睡眠环境差致心慌等症状，何因怎治？
到凌晨3点睡觉,但是早上睡到11点多起床7-8小时睡觉时间,晚上安静坐电脑工作,早上就睡觉但是很吵. 准备辞职养病了. 症状:经常性有轻度到严重性的人会心慌,胸压闷,头晕胀,类似像心悸,心律不齐,心律失常,心缺血的现象,我摸自己脉搏感觉心跳很快,但是也会过缓,心跳有快有慢,有重有轻的很难受,会停顿,会早搏会惊吓,晚上睡觉就是心跳过缓,弱化,无力的情况,劳累过度人会经常性多梦,做恶梦,晚上被惊醒来感到寒冷,发抖,迷糊,但是放松或者下床起床走走活动下会慢慢好转,坐久了也会这样子,走路太久也会,心跳有快慢,有早搏,心慌,胸压,头晕胀,还会有恶心,反胃,眩晕,压迫感,心跳感到无力会停顿下来,站起来走走,放松,休息会好转,怎么回事呢?怎么治疗呢? 人还会经常性突然健忘,忘记东西做什么事情. 医院检查过心脏:心脏超声波,X光片胸检查无异常都正常,大脑磁共振都做过正常,心肌酶验血检查都正常就血液浓厚度过高医生说注意预防心血管,梗塞的疾病,测个血压看看,心跳快心悸会血压增高,继续反复测试放松后会注册,心跳听我心跳偏快,也会过缓脉搏细弱,做个动态心电图看看,报告为窦性心率不齐,有早搏. 但是可以恢复稳定下来,排除先天性心脏病,器质性疾病了.
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申兰阔 医师
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长期不规律作息且睡眠环境不佳，出现心慌、胸闷、头晕等症状，可能与生物钟紊乱、自主神经功能失调、心血管功能异常、心理因素及生活习惯有关。 1.生物钟紊乱：长期凌晨 3 点睡破坏了正常的生物钟节律，影响身体各系统功能，导致心跳异常、头晕等。 2.自主神经功能失调：睡眠不规律和嘈杂环境易引发自主神经功能紊乱，造成心血管症状。 3.心血管功能异常：尽管心脏检查无器质性病变，但血液浓稠度高可能影响心血管功能。 4.心理因素：工作压力大、准备辞职养病带来的心理负担，可能诱发身体不适。 5.生活习惯：久坐、久行缺乏运动，影响血液循环和心肺功能。 改善这种状况需要调整作息，保证充足睡眠，营造安静舒适的睡眠环境，适度运动，放松心情。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-09-30 12:43
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