八个月宝宝晚上睡不好乱翻乱哭咋回事？
2024-09-29 16:36
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我们家宝宝快八个月了，最近一段时间每天晚上都睡不好，睡一会就到处乱翻乱爬还哭、眼睛不睁干哭，喂喂不到一会又是乱翻乱爬一顿哭，这样翻翻复复一晚上、怎么回事 急人啊，每天晚上都睡不好，不是饿的。
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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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八个月宝宝晚上睡不好、乱翻乱哭，可能是环境不适、缺乏维生素 D、消化不良、睡眠习惯不好、受到惊吓等原因所致。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量。家长要注意调节室内温度、湿度，保持安静和适宜的光线。 2.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 3.消化不良：宝宝睡前吃得过饱或食物不易消化，可能引起胃肠不适。建议合理安排饮食，避免睡前过度进食。 4.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，都可能影响夜间睡眠。要培养良好的睡眠习惯，规律作息。 5.受到惊吓：宝宝受到惊吓后，夜间可能会出现哭闹、睡不安稳的情况。家长要多安抚宝宝，给予安全感。 总之，宝宝睡眠不好的原因较多。如果调整后仍无改善，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。
2024-09-30 05:44
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