-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
-
餐后容易饿可以适当用零食顶顶，但要注意选择合适的零食，且需考虑个人身体状况、饮食结构、运动量、消化功能以及血糖水平等。 1.个人身体状况：如果本身患有糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，可能导致餐后易饿，此时应先控制病情，而不是单纯依靠零食。 2.饮食结构：若正餐中碳水化合物比例过高，可能导致血糖波动，引起快速饥饿。应增加蛋白质、膳食纤维的摄入。 3.运动量：大量运动后能量消耗快，容易饿，可选择富含蛋白质和碳水化合物的零食补充。 4.消化功能：有些人消化功能较强，食物消化快，可选择低热量、高饱腹感的零食。 5.血糖水平：血糖不稳定时，要谨慎选择零食，避免血糖过高或过低。 总之，餐后饿了能否用零食顶顶，要综合多方面因素考虑，选择合适的零食，并注意适量。
2024-09-29 22:17
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
为何有人使用某药膏痛到尖叫而有人没事？
D二聚体正常与偏高，身体有何差别？
长期在空气污染环境工作，冒汗为何是健康预警？
芒果搭配食物有哪些禁忌？
白蒺藜如何呵护家人健康？
耐药后恢复一般需要多长时间？
西洋参和枸杞搭配有哪些潜在益处？
新鲜铁皮石斛如何帮助应对职场压力？
膳食纤维泡腾片与普通膳食纤维谁更有优势？
野生灵芝有哪几种超有效的吃法？
职场人停用氨磺必利的有效步骤有哪些
哪7种食物不宜与芡实同食？
AI医疗如何为首次性行为提供健康保障？
AI医疗能否揭秘头一摇就痛的真相
权威专家推荐的美白食物有哪些？
甘草搭配禁忌有哪些，如何守护家人健康？
哪3种中药可缓解鼻塞？
职场人唾沫多如何轻松应对？
五味子泡水如何让职场人精力更充沛？
环境因素引发早射可用哪些药应对？