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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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产后妊娠纹未消且肚脐松弛较为常见，可通过运动、饮食、医美、药物、日常护理等改善。 1.运动：进行腹部肌肉锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，能增强腹部肌肉力量，改善松弛。 2.饮食：多摄入富含胶原蛋白和维生素的食物，如猪蹄、鸡爪、水果和蔬菜，有助于皮肤修复。 3.医美：激光治疗、微针疗法等医美手段，可刺激胶原蛋白再生，减轻妊娠纹。 4.药物：外用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏等，对妊娠纹有一定改善作用，但需遵医嘱使用。 5.日常护理：坚持涂抹保湿霜，保持皮肤湿润，避免皮肤干燥加重皱纹。 产后身体的恢复需要一定时间和耐心，综合采取多种方法，并持之以恒，会逐渐改善妊娠纹和肚脐松弛的情况。
2024-09-29 22:57
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