打球导致股四头肌肌腱炎，怎样缓解疼痛？_即问即答

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打球导致股四头肌肌腱炎，怎样缓解疼痛？

2014-07-03 11:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：肌腱炎和腱鞘炎

问题：

打球导致股四头肌肌腱炎，怎样缓解疼痛？

回答1
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刘才俊副主任医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨三科（脊柱骨科）

股四头肌肌腱炎是常见运动损伤，可通过休息、理疗、药物、锻炼和防护来缓解疼痛，包括避免剧烈运动、热敷、口服药、康复训练、佩戴护具等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.休息：减少活动，避免加重损伤。
2.理疗：热敷、按摩等促进血液循环。
3.药物：口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等消炎镇痛药，但需遵医嘱。
4.锻炼：进行股四头肌的伸展和轻度力量训练，增强肌肉力量。
5.防护：佩戴合适的护具，提供支撑和保护。
股四头肌肌腱炎恢复需要时间和耐心，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2014-07-03 13:03

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