小孩近视从 200 度升至 1000 度,如何控制?
我家小孩从一年级时发现眼睛近视,刚开始时是200度左右,现在六年级了,度数上升到一千度左右,上升幅度之大令我们感到恐惧。以后还会有上升的,怎么办呢
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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小孩近视度数增长过快令人担忧,控制度数增长需从用眼习惯、户外活动、饮食营养、配镜矫正、定期检查等方面着手。 1.用眼习惯:保持正确的读写姿势,遵循“一拳一尺一寸”原则,控制用眼时间,每 30 分钟休息 5 分钟。 2.户外活动:每天保证 2 小时以上的户外活动,能有效预防和控制近视。 3.饮食营养:多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 4.配镜矫正:选择合适的眼镜或角膜塑形镜,确保矫正效果。 5.定期检查:每半年进行一次视力检查,及时调整矫正方案。 6.控制电子产品使用:减少使用手机、电脑等电子产品的时间。 总之,控制小孩近视度数增长需要家长和孩子共同努力,长期坚持良好的用眼习惯和生活方式。
2024-09-29 20:09
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