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赵宏 主治医师
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心内科
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手淫导致的脸颊凹陷有可能恢复，可通过改善生活习惯、饮食调整、适度运动、保证睡眠及必要时的医疗干预。具体包括戒除手淫、均衡饮食、增加面部肌肉锻炼、规律作息、药物治疗等。 1.戒除手淫：减少手淫频率直至戒除，避免过度损耗身体。 2.均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，保证营养充足。 3.增加面部肌肉锻炼：如进行鼓腮、咀嚼等动作，增强面部肌肉力量。 4.规律作息：保证每天充足的睡眠，有利于身体恢复和新陈代谢。 5.药物治疗：在医生指导下，可适当服用一些补肾的药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。 只要坚持改善生活方式，必要时配合药物治疗，手淫导致的脸颊凹陷有较大可能得到改善。但恢复需要时间和耐心，同时要保持积极的心态。
2024-09-29 19:03
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