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回答1
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刘尚礼 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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软骨磨损食补可从富含胶原蛋白、钙、维生素等方面入手，包括猪蹄、牛奶、水果等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-12-11 19:45
1.胶原蛋白类：猪蹄、牛筋等，能帮助修复软骨组织。
2.高钙食物：牛奶、豆制品、虾皮等，有助于增强骨骼强度。
3.富含维生素食物：新鲜水果如橙子、猕猴桃，蔬菜如西兰花，可促进代谢。
4.氨基葡萄糖：虾、蟹壳，对软骨有一定的营养作用。
5.优质蛋白食物：瘦肉、鱼类，为身体提供必要的营养支持。
合理的食补有助于软骨磨损的恢复，但不能替代专业治疗。
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回答2
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孟丽洁 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
呼吸内科
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是可以的。
2014-05-16 06:28
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就医问药
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