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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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蔡金梅 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年内分泌科
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老年人常跳舞健身有益身心,能锻炼身体,还可辅助治疗部分疾病,但也有注意事项,如控制运动量、预防受伤等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2018-07-26 12:03
1.愉悦身心:群体活动可改善心情,减轻孤独感。
2.锻炼体能:增强心肺功能,提高身体协调性。
3.辅助治疗:有助于控制高血压、高血脂等慢性疾病。
4.预防跌倒:跳舞时注意场地和动作,避免受伤。
5.防止脱水:及时补充水分,预防心脑血管病变。
总之,老年人跳舞健身好处多,但要注意安全和适度。
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回答2
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孟丽洁 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
呼吸内科
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但是心脏病和关节炎的老年人不适合跳舞,跳舞会加重关节炎的程度,而且剧烈体育运动或者运动量过大容易诱发心脏病。
2014-05-28 03:12
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