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回答1
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钱伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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83 岁女性患老年高血压，要注意日常监测、合理饮食、适度运动、规律作息、按时服药等。 1.日常监测：定期测量血压，了解血压波动情况，建议每天早晚各测量一次。 2.合理饮食：减少钠盐摄入，每天不超过 5 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇摄入。 3.适度运动：选择适合的运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动，每次运动 30 分钟左右，每周 3 - 5 次。 4.规律作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。 5.按时服药：遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药，不得擅自增减药量或停药。 老年高血压患者需要长期管理，关注自身健康状况，如有不适及时就医。
2024-09-29 21:46
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什么是老年高血压? 高血压(hypenension)是以动脉收缩压和(或)舒张压持续升高为主要表现的临床综合征，在60岁以上的老年人中，高血压，包括老年人单纯收缩期高血压(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超过半数，是老年人最常见的疾病。大多高血压病因不明，称原发性高血压或高血压病。老年人高血压多为原发性高血压。老年人高血压在发病机制、临床表现、治疗与预后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血压的研究与防治受到较大的重视。 查看全文»
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