压缩性骨折的严重程度取决于骨折程度、部位、患者身体状况、有无并发症及治疗及时性等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.骨折程度：轻度压缩可能症状较轻，重度压缩会导致严重后果。
2.骨折部位：脊柱等关键部位的骨折影响较大，肋骨等相对较小。
3.患者身体状况：健康者恢复较好，体弱或有基础病者恢复困难。
4.有无并发症：若伴神经损伤、感染等并发症，病情加重。
5.治疗及时性：及时治疗预后较好，延误治疗可能遗留后遗症。
总之，压缩性骨折的严重程度需综合多方面判断，发现后应及时就医治疗。

女人缺钙通常会出现抽筋、腰酸背痛、关节痛、手脚麻木、易痛经和易掉头发、睡眠不好、头晕、精神不好等各种缺钙的症状，如果女人缺钙要注意补钙，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃：牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙，这些食物补钙效果都是非常不错的。食补仅能维持人体每天对钙的要求，如果已经出现缺钙的症状，仅通过食补是远远不够的，建议再服用钙片补钙，女人钙片补钙通常服用的是钙之缘片，钙之缘片对改善女人抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉头发等等各种缺钙症状效果都是非常不错的，适合女人补钙服用。女人补钙记得多出去晒晒太阳，千万不要怕晒黑，晒太阳可以促进钙的吸收，同时不要喝碳酸饮料和吃高热量的食物，因为这些会阻碍人体对钙的吸收和导致钙的流失。