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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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您好，这个失眠是可以睡前用热水泡泡脚的，可以畅通气血，帮助睡眠。一般失眠常见于神经衰弱或近期压力过大等，中医则考虑是有些心神失养引起的，具体建议要到医院检查一下。目前可以服用一些调养心神的药物，例如安神补脑液，具体用药谨遵医嘱。也可以泡点百合茶喝一下。
2018-07-29 14:24
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回答2
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谭源骏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
骨科
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你好，睡前用温热水洗脚，以促进下肢血液循环，是有利于快速进入睡眠的。除此之外大家要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒交替的客观规律，睡前不要进行紧张的脑力劳动，晚饭不要过晚等健康的生活习惯。如果症状严重建议去医院进行诊疗。
2014-05-28 05:02
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